BALANCE

Description du service

BALANCE : brulez de 180 à 250 calories environ ! Un cours complet et accessible qui allie stretching, travail de l’équilibre et renforcement musculaire inspiré du Pilates. Vous aide à améliorer votre posture, votre mobilité et votre stabilité tout en renforçant les muscles profonds. Idéal pour se recentrer, prévenir les blessures et repartir avec une sensation de légèreté et de contrôle du corps.