BOOTCAMP Pump

Description du service

Un cours de Pump est une activité de fitness en groupe basée sur le renforcement musculaire, souvent accompagnée de musique entraînante. Ce type d'entraînement utilise des poids légers à modérés avec de nombreuses répétitions pour travailler les principaux groupes musculaires. En 1h30 de cours de Pump : Estimation calorique : En fonction de l'intensité, du poids des charges utilisées et de votre poids corporel, vous pourriez brûler entre 500 et 800 calories. Si vous utilisez des charges plus légères et travaillez à une intensité modérée, cela se situera vers le bas de l'estimation. Avec des charges lourdes et une intensité élevée, vous atteindrez la fourchette supérieure.